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conni

Cornelia Trunk - Rai Kaur


Yoga für Alle
Breathwalk
Sat Nam Rasayan
0361 - 78 94 411
www.yoga-trunk.de
c.rai.kaur.trunk[at]gmx.de



anita

Anita Ritter - Sangeet Kaur


Yoga für Alle
Prana Heilung
Yoga Nidra
03 62 08 - 71 223
www.kundalini-yoga-erfurt.de
info[at]kundalini-yoga-erfurt.de



carsten

Carsten Trunk - Jai Hari Singh


Yoga für Alle
Sat Nam Rasayan
0361 - 78 94 411
www.yoga-trunk.de
trunk-carsten[at]web.de



Erfurter Yoga Zentrum GURU RAM DAS - Kundalini Yoga

Unser Yoga Angebot: für Anfänger_innen, für Schwangere, für 50 +, Yoga gegen Depressionen und Naad Yoga. Die Übungsreihen im Kundalini Yoga sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für Jede_n, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Alle Kurse finden im Erfurter Yoga Zentrum Guru Ram Das, 99084 Erfurt, Allerheiligenstraße 1 statt.

Das Erfurter Yoga Zentrum GURU RAM DAS ist ein Zuhause für Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan. Das Yoga Zentrum liegt im Herzen von Erfurt ganz in der Nähe des Domplatzes. Es ist ein Ort zum Auf- und Ausatmen, zum Rückzug in die Stille.

Aktuelle Termine für Workshops, Veranstaltungen und Kurse finden Sie in unserer Vorschau - siehe unten.


Yogi Bhajan

Sieben Schritte zum Glück

"Eine verbindliche innere Entscheidung zu treffen, entwickelt deinen
Charakter.
Ein Leben mit Charakter verleiht dir Würde.
Ein Leben in Würde öffnet dein göttliches Wesen.
Dein göttliches Wesen verleiht deinem Leben Anmut.
Ein anmutiges Leben verleiht dir die Fähigkeit zu Hingabe.
In der Fähigkeit zur Hingabe findest du Glück."         
Yogi Bhajan

Wir unterrichten Kundalini Yoga an folgenden Tagen:

Montag
  9:30 Uhr - Yoga 50 plus Cornelia Rai Kaur Trunk Tel. 0361 789 44 11

15:30 Uhr - Yoga für Schwangere - Anita Sangeet Kaur Ritter  Tel. 036208 71223 o. 0151 225 025 69
17:30 Uhr - Cornelia

Dienstag
16:30 Uhr - Anita
18:30 Uhr - Naad Yoga - Cornelia

Mittwoch
  9 Uhr - Cornelia
17 Uhr - Anita
19 Uhr - Cornelia

Das Erfurter Yoga Zentrum besteht aus hellen ruhigen Räumen ca. 60 m², die wir auch gerne an andere Yoga Traditionen, Meditationsgruppen und spirituelle Workshops vermieten. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei: Cornelia Trunk  c.rai.kaur.trunk(at)gmx.de

Herzlichst ihr Yoga Team
SAT NAM

September 2016

09.09.  – 07.10.2016, Kundalini Yoga gegen Depressionen

Kundalini Yoga gegen Depressionen
„Veränderung setzt Annahme voraus!“ Yogi Bhajan
In diesem Kurs lernen Sie hilfreiche Techniken um wieder zu sich zu finden. Dazu gehören Körperübungen, Atemführung, Meditation und Entspannung. Besonders viel Augenmerk schenke ich dem Atem. Der Atem vertieft sich und so steigt die Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Es gibt einen Grundkurs, der weiter ausgebaut werden kann. Ein Kurs besteht aus 5 Einheiten zu je 60 Minuten und kostet 75 €. Anmeldungen werden nur nach persönlicher Absprache angenommen. Rufen Sie mich an Tel. 036208 71223 - 0151 25502569 oder nehmen Sie per Mail: anitaritter(et)posteo.de  Kontakt zu mir auf.
freitags vom 09. September - 07. Oktober 2016 
16:30 bis 17:30 Uhr
Anita Sangeet Kaur Ritter