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conni

Cornelia Trunk - Rai Kaur


Yoga für Alle
Breathwalk
Sat Nam Rasayan
0361 - 78 94 411
www.yoga-trunk.de
c.rai.kaur.trunk[at]gmx.de



anita

Anita Ritter - Sangeet Kaur


Yoga für Alle
Prana Heilung
Yoga Nidra
03 62 08 - 71 223
www.kundalini-yoga-erfurt.de
info[at]kundalini-yoga-erfurt.de



carsten

Carsten Trunk - Jai Hari Singh


Yoga für Alle
Sat Nam Rasayan
0361 - 78 94 411
www.yoga-trunk.de
trunk-carsten[at]web.de



Kundalini Yoga im Erfurter Yoga Zentrum GURU RAM DAS

Die Übungsreihen im Kundalini Yoga sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für Jede_n, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Alle Kurse finden im Erfurter Yoga Zentrum Guru Ram Das, 99084 Erfurt, Allerheiligenstraße 1 statt.

Das Erfurter Yoga Zentrum GURU RAM DAS ist ein Zuhause für Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan. Das Yoga Zentrum liegt im Herzen von Erfurt ganz in der Nähe des Domplatzes. Es ist ein Ort zum Auf- und Ausatmen, zum Rückzug in die Stille.

Das Erfurter Yoga Zentrum besteht aus hellen ruhigen Räumen ca. 60 m², die wir auch gerne an andere Yoga Traditionen, Meditationsgruppen und spirituelle Workshops vermieten. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei: Cornelia Trunk c.rai.kaur.trunk(at)gmx.de

Aktuelle Termine für Workshops, Veranstaltungen und Kurse finden Sie in unserer Vorschau - siehe unten.


Yogi Bhajan

Sieben Schritte zum Glück

"Eine verbindliche innere Entscheidung zu treffen, entwickelt deinen
Charakter.
Ein Leben mit Charakter verleiht dir Würde.
Ein Leben in Würde öffnet dein göttliches Wesen.
Dein göttliches Wesen verleiht deinem Leben Anmut.
Ein anmutiges Leben verleiht dir die Fähigkeit zu Hingabe.
In der Fähigkeit zur Hingabe findest du Glück."         
Yogi Bhajan

Viel Spaß auf dieser Entdeckungsreise!  Herzlichst Ihr Yoga Team  SAT NAM   Namastè

Anita Sangeet Kaur Ritter und Cornelia Rai Kaur Trunk

Wir unterrichten Yoga an folgenden Tagen:

Montag
09.00 - 10.30 Uhr  Kundalini Yoga 50 plus mit Cornelia Rai Kaur Trunk Tel. 0361 7894411 - 0173 8077703  c.rai.kaur.trunk(at)gmx.de

16.30 - 17.30 Uhr Autogenes Training für Jugendliche/ junge Erwachsene mit Madlen Buchmann 0173 9957003 entspannung-erfurt(at)mail.de

18.00 - 19.00 Uhr  Naad Yoga mit Cornelia

19.30 - 21.00 Uhr  Männer Yoga  mit Siegfried Kriese    siegfriedkriese(at)gmx.de

Dienstag

09.00 - 10.30 Uhr  Kundalini Yoga mit Anita Sangeet Kaur Ritter 0151 65874571  anitaritter(at)posteo.de

18.30 - 20.00 Uhr  Yoga für Einsteiger mit Andrea Kulpe- Winkler 0361 2127937 o. 0179 1449691

Mittwoch   

09.00 - 10.30 Uhr  Kundalini Yoga mit Cornelia

16.30 - 18.00 Uhr  Kundalini Yoga mit Anita

18.30 - 20.00 Uhr  Kundalini Yoga mit Cornelia

Donnerstag

16.30 - 17.30 Uhr Yoga Nidra - Der Schlaf des Yogi, etwas Yoga und Tiefenentspannung mit Anita

„Wenn du ein Licht wirst und leuchtest, verschwindet die Dunkelheit.“ Yogi Bhajan

Informationen zum YOGA FEST Thüringen unter: www.yoga-fest.de


Juli 2019

Freitag, 19.Juli.2019, 15:30 Uhr, Die wundervolle Kraft der Klänge

Die wundervolle Kraft der Klänge mit Heidrun Sorbe

Entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen,zu sich SELBST finden
Die harmonisch obertonreichen Klänge empfinden wir als angenehm und beruhigend. Sie berühren uns in unseren ursprünglichen Erfahrungen – in unserem grenzenlosen Vertrauen.
Durch diese Klänge kommen wir in einen tranceähnlichen Zustand, der uns einen sicheren Raum bietet, in dem wir loslassen und geschehen lassen können.
Hier erwecken die Klänge unsere Selbstheilungskräfte.
ALLES liegt IN UNS – Erkenntnisse, Entwicklungsmöglichkeiten, Heilung. Wir brauchen das Wunder in uns nur geschehen lassen.
Den Kurs leitet Heidrun Sorbe (anerkannte Ausbildung für geistiges Heilen).

Einladung zu einer Klangreise durch den Körper am Freitag, 19. Juli 2019
von 15:30 – 16:30 Uhr und von 17:00 – 18:00 Uhr
im Yoga Zentrum, Allerheiligenstraße 1, 99084 Erfurt

Kosten: 15 € pro Person/Kurs
Anmeldung: Anita Ritter 0151 658 745 71 oder bei Heidrun Sorbe unter 0173 388 55 36(gern auch per SMS oder Whats App)

www.yogavereint.de
www.yoga-zentrum-erfurt.de
www.kundalini-yoga-erfurt.de

August 2019

20.08.  – 29.10.2019, Kundalini Yoga für Anfänger*innen

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Techniken des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für JedeN, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

dienstags 9 - 10.30 Uhr

vom 20. August - 29. Oktober 2019

Anmelden bitte bei:

Anita Ritter Sangeet Kaur   0151 658 745 71   per Email: anitaritter(a)posteo.de

Kosten: 10 x 90 min. = 120 €

21.08.  – 30.10.2019, Kundalini Yoga für Anfänger*innen

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Techniken des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für JedeN, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

mittwochs 16.30 - 18 Uhr

vom 21. August - 30. Oktober 2019

Anmelden bitte bei:

Anita Ritter Sangeet Kaur   0151 658 745 71   per Email: anitaritter(a)posteo.de

Kosten: 10 x 90 min. = 120 €

22.08.  – 31.10.2019, Kundalini Yoga für Anfänger*innen

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Techniken des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für JedeN, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

donnerstags 18.30 - 20 Uhr

vom 22. August - 31. Oktober 2019

Anmelden bitte bei:

Anita Ritter Sangeet Kaur   0151 658 745 71   per Email: anitaritter(a)posteo.de

Kosten: 10 x 90 min. = 120 €

September 2019

07.  – 08.09.2019, YOGA FEST Thüringen im egapark

Namastè – Ein herzliches Willkommen zum YOGA FEST Thüringen

Liebe Yogafreunde,
wir, der Yoga vereint e.V., organisieren das YOGA FEST Thüringen im egapark in Erfurt zum vierten Mal. Am 7. und 8. September 2019 findet das diesjährige Fest unter dem Motto „be happy with yoga“ statt. Mit dem YOGA FEST wollen wir über Yoga allgemein aufklären und informieren.
Einen besonderen Focus wollen wir dieses Jahr auf das Thema Gesundheit lenken.
• Gesund durch Yoga: Mehr Energie und weniger Stress
• Detox-Wirkung: Yoga entgiftet
• Yoga macht fit: Stärkung der Muskulatur
• Yoga dehnt Muskeln und mobilisiert die Wirbelsäule – und kann so gegen Schmerzen helfen
• Psychische Wirkung von Yoga: Entspannt, happy und selbstbewusst
• Yoga als Präventionsmaßnahme zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele
Unser Wunsch als Yoga vereint e.V. ist es ein breitflächiges Angebot zur Aufklärung, Integration und zum praktischen Ausprobieren an verschiedenen Yogarichtungen zu präsentieren, um Menschen Möglichkeiten zur Genesung, Heilung, Fitness, Gesund- und Schönerhaltung anzubieten. Ein wesentlicher Aspekt unserer Arbeit bietet die Integration der Yoga-Therapie als einen Ansatz von Heilungsmöglichkeiten.  In vielen wissenschaftlichen Studien ist die harmonisierende Wirkung des Yogas erwiesen und ausreichend dokumentiert. Besonders liegt uns am Herzen auf die Yoga Therapie aufmerksam zu machen. Die yogische Lebensweise, zu der auch die Ernährung gehört ist nur ein Baustein - wobei es um die verschiedenen Yoga Stile, die Yoga Philosophie mit ihrem ayurvedischen Ansatz sowie die Integration von Yoga ins eigene Leben geht. So findet dieses Jahr Yoga für taube Menschen, Yoga für Rollstuhlfahrende und für Menschen mit Einschränkungen einen Platz.
In den vergangenen Jahren verzeichnete unsere YOGA FEST e.V. Thüringens regen Zuspruch. Nachhaltigkeit und Beständigkeit sind unser Herzenswunsch, deshalb freuten wir uns sehr über Besucherreflektionen, die wiederholte Teilnahme kundtaten, um die friedliche und freundliche Stimmung, die auch im Nachhinein noch wirkte, zu genießen. Yoga lehrt uns Achtsamkeit, nicht nur uns selbst und unseren Mitmenschen, sondern auch unserem Planeten gegenüber. Daher achten wir auf Nachhaltigkeit. Wir drucken unser Programmheft mit einer Auflage von 5.000 Stück auf Umweltpapier.

Seien Sie herzlich willkommen! www.yoga-fest.de www.yogavereint.de
Ihr Yoga vereint e.V. Team

09.  – 13.09.2019, Yoga Intensiv mit Surinder Singh (Rishikesh)

Eine Woche von Montag 9. Sep. bis Freitag 13. Sep. 2019 wie ein Yogi leben. Täglich Yoga und Satsang mit Surinder Singh.

Wir möchten Dich recht herzlich einladen, die Werkzeuge des Yogas kennenzulernen, um den Zustand des Yoga zu erfahren. Neben der Asana- und Pranayamapraxis lernst Du auch die Philosophie hinter dieser Definition kennen.

Eigentlich hast Du alle Werkzeuge stets bei Dir. Lerne, sie zu nutzen; für das Erlebnis des inneren Friedens, der wahren Stille und tiefen Gelassenheit sowie der Verbindung zu einer höheren Quelle. Du musst nicht auf etwas in der Zukunft hoffen. Der Yoga-Zustand ist hier und jetzt! Alle Übungslevel sind willkommen!

Wir freuen uns sehr, dass wir Surinder Singh aus Rishikesh (Indien), der Welthauptstadt des Yoga, als Dozent gewinnen konnten. Weitere Dozenten sind Ilona Ruschel Harishakti, Anita Ritter, Kerstin van Lier, Siegfried Kriese sowie unsere Dolmetscher. Die Kurse mit Surinder Singh sind auf Englisch mit deutscher Übersetzung. Bildungsurlaub und Bildungsprämie möglich.

Infos und anmelden bitte bei:

Anita Ritter Sangeet Kaur   0151 658 745 71   per Email: anitaritter(a)posteo.de